大家可以测试一下以下3个动作，如果不能够顺利完成，那就说明肩颈出现问题了。 1、肩关节向前活动：用左手摸右耳。
2、肩关节外展能力：一只胳膊侧举，一直举到正上方。
3、肩关节旋后的功能：向后背手，要够到脊柱正中的位置，大概是女性内衣扣的位置。
检测肩颈健康的3个小妙招
作者：mpl
发布时间：2020/10/6 20:03:41
浏览量：56
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peng874402528：
这篇文章写得怎么样啊？
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