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女人抗衰从臀部保养开始
女人抗衰从臀部保养开始
作者:mpl
发布时间:2020/10/2 21:19:04
浏览量:17

女人抗衰从臀部保养开始!

不少女性为了留住不老容颜,不惜花血本护肤。其实衰老的源头在盆腔,盆腔是生命的起点,掌管女性荷尔蒙的根,由于女性的生理特征及生育过程致使它的环境变差,当年龄增长,荷尔蒙水平下降的时候,衰老的症状就会开始出现。由此,抗衰老需从臀部保养开始。



1、运动健臀

经常运动能有效的利于臀部的健美,对于久坐人群尤为适合,运动过程中能很好的改善下半身的血液循环,并且还能增强臀部肌肉的韧性,其中高抬腿、爬楼梯、掂脚尖走路等方法都是不错的选择。


2、臀部按摩

经常对臀部进行按摩,不仅能有效的舒缓臀部紧绷的肌肉,调节受阻的神经,使之得到放松,也是极好的缓解疲劳的方法,而且还利于臀部肌肉的健美,调节臀部处的血液循环及新陈代谢,促进毒素排出体外,减少过多的脂肪在臀部处进行堆积。



臀疗1次:感觉热呼呼的,局部温热了;
臀疗1个月:感觉气色更好,肤色更红润,人更有精气神了;
臀疗1年:别人会从你身上看到常人没有的健康及活力;
臀疗10年:会比同龄人体质年轻5到10岁;


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