《聪明人的个人成长》的作者史蒂夫是全球个人成长领域的知名导师，在全球150多个国家及地区拥有读者。本书第一部分介绍个人成长的七个原则，分别是：真实、爱、能量、一体、主导、勇气、清醒自主。在本书第二部分，介绍如何将这七个原则运用在生活中的各个方面，包括习惯、职业、金钱、健康、关系以及心灵。本书不仅让你拥有成长的系统理论，还带你切实解决人生遇到的很多重大问题。
个人成长就是清醒自主地活着。
一体=真实+爱
主导=真实+能量
勇气=爱+能量
清醒自主=真实+爱+能量
个人成长，不是一蹴而就的，就像罗马不是一天建成的那样。
改变从真实、爱、能量、一体、主导、勇气和清醒自主七个纬度开始，一周七天，一天一个，依次循环。
但也不是简单机械的重复，就像刻意练习不是重复已熟悉的技能10000小时，而是不断打破舒适区，踮起脚刚刚能够着的难度，一点点精进着。
如果你根本不承认问题的存在，就永远无法真正解决问题。当你否认问题的存在时，你就违背了真实原则。
消极的情绪是一个警示灯，它提醒你要改变当前的行为，这样才能避免未来面对不想要的结果。
避免那些会误导你的心智地图:
过度归纳：旧的错误信念会一直霸占你的心智，直到你发起挑战的那一天。
预先偏见：在缺乏直接经验的情况下做出草率的评判，这通常会导致错误的结果。
自证预言：悲观者常常正确，乐观者往往成功。
准确度最高的预测，才是最好的预测。
你害怕的东西，正是你迟早必须面对的东西。你全然接纳现状之时，就是开始创造理想生活之时。
忍耐不是爱的表现；恰恰相反，忍耐是拒绝爱的表现。你越早认识到责任无法逃避，你的生活就越可能变得更好。
