往今来
从二次元到三次元
每个人不得不面对的问题：不论是上班上学路上，还是用男主角的EVA座驾准备战斗之前，更多的是在大汗淋漓的健身之后……
没有时间没有场地好好吃饭的时候咱们只能靠它——健身代餐棒
相信大家从小就一直在电视上看过这样的广告 ：“饿了吧，把它吃掉把它吃掉。饿了吧，把它吃掉把它吃掉。“
所以大家对代餐棒的最深刻的理解应该就是Snickers士力架
还有就是Nutella花生酱坚果压缩棒
它们一根抵两碗大米饭，高糖多油，吃到半根就开始齁得怀疑人生，吃一根就腻死四处找水喝。
于是我很多年以来就一直对这些高糖高热的进口货很抗拒
然而这些我们传统印象中的“能量棒”并不是美国真正意义上的代餐能量棒
真正的代餐能量棒，又称“蛋白棒” Protein Bar，它既能提供大量蛋白质，还会严格控制热量
下面这张截图就是它的营养成分
我们来对比一下士力架的营养成分
可以明显看出，在提供相似能量的情况下，BE-KIND代餐棒提供的蛋白质是士力架的4倍还多，碳水化合物的含量是士力架的差不多6倍，不含反式脂肪这直接导致发胖的“元凶”，每天吃一根就基本可以达到人体每天至少摄入碳水化合物的最低值（50～100克）
那些热衷健身包括我自己在内的靓仔靓女们，终日沙拉鸡胸肉，偶尔也会觉得不满足
这时候也是BE-KIND代餐棒很好的零食选择，这就像吃了一块坚果巧克力，有饱腹又美味的同时也没有什么增加负罪感。
我从2019年9月开始健身，一开始对健身食品并没什么兴趣，但后来也被BE-KIND代餐棒圈粉了！
首先是颜值
身材小巧容易装进公文包
当然咯，好吃、方便也是被圈粉的重要原因，这对于一些一直以来患有“起床困难症”晚期的朋友简直就是福音，工作日每天起个大早给自己做一份元气早餐太难了，但是如果早餐不好好吃上午饥饿难挨根本无法专心工作。所以，每天出门前一根能量棒一碗牛奶就能保证一上午的精气神，比做早餐省事多了！
在健康饮食和健身潮流日渐风靡的今天
咱们横扫饥饿的同时也还是可以顺便关注身体健康，
保持一下好身材哦
最后，我在这里还是提醒大家，蛋白棒虽然能够作为忙碌工作日的应急代餐，但是大家平时还是要好好吃饭哦。
一餐搭配均衡家常菜，
能够补充的营养还是略高于蛋白棒，
然而所能带来的幸福感，却是代餐棒永远也达不到的……
