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适用于各种场合又好吃的健身代餐棒——健身减肥人士必备
作者:Colouful
发布时间:2020/4/11 0:53:53
浏览量:68


往今来

从二次元到三次元

每个人不得不面对的问题:不论是上班上学路上,还是用男主角的EVA座驾准备战斗之前,更多的是在大汗淋漓的健身之后……

没有时间没有场地好好吃饭的时候咱们只能靠它——健身代餐棒

相信大家从小就一直在电视上看过这样的广告 :“饿了吧,把它吃掉把它吃掉。饿了吧,把它吃掉把它吃掉。“

所以大家对代餐棒的最深刻的理解应该就是Snickers士力架

还有就是Nutella花生酱坚果压缩棒

它们一根抵两碗大米饭,高糖多油,吃到半根就开始齁得怀疑人生,吃一根就腻死四处找水喝。

于是我很多年以来就一直对这些高糖高热的进口货很抗拒

然而这些我们传统印象中的“能量棒”并不是美国真正意义上的代餐能量棒

真正的代餐能量棒,又称“蛋白棒” Protein Bar,它既能提供大量蛋白质,还会严格控制热量

下面这张截图就是它的营养成分星愿浏览器截图20200410235231.png

我们来对比一下士力架的营养成分3.jpg

可以明显看出,在提供相似能量的情况下,BE-KIND代餐棒提供的蛋白质是士力架的4倍还多,碳水化合物的含量是士力架的差不多6倍,不含反式脂肪这直接导致发胖的“元凶”,每天吃一根就基本可以达到人体每天至少摄入碳水化合物的最低值(50~100克)

那些热衷健身包括我自己在内的靓仔靓女们,终日沙拉鸡胸肉,偶尔也会觉得不满足

这时候也是BE-KIND代餐棒很好的零食选择,这就像吃了一块坚果巧克力,有饱腹又美味的同时也没有什么增加负罪感。

我从2019年9月开始健身,一开始对健身食品并没什么兴趣,但后来也被BE-KIND代餐棒圈粉了!

首先是颜值

身材小巧容易装进公文包7.png

当然咯,好吃、方便也是被圈粉的重要原因,这对于一些一直以来患有“起床困难症”晚期的朋友简直就是福音,工作日每天起个大早给自己做一份元气早餐太难了,但是如果早餐不好好吃上午饥饿难挨根本无法专心工作。所以,每天出门前一根能量棒一碗牛奶就能保证一上午的精气神,比做早餐省事多了!2.png

在健康饮食和健身潮流日渐风靡的今天

咱们横扫饥饿的同时也还是可以顺便关注身体健康,

保持一下好身材哦8.jpg

最后,我在这里还是提醒大家,蛋白棒虽然能够作为忙碌工作日的应急代餐,但是大家平时还是要好好吃饭哦。

一餐搭配均衡家常菜,

能够补充的营养还是略高于蛋白棒,

然而所能带来的幸福感,却是代餐棒永远也达不到的……

 

 

 


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