2021年2月16日,用微信读书花了3小时47分钟看完了《沐浴之歌》。一本教你怎么快乐的书,讲了17个原则,但是总结下来快乐很简单,就是要自律,坚持做那些对你有好处的事。对自己好点,不要委屈自己,讨好型人格是不会快乐的,如做飞机,给别人戴氧气罩前,先给自己带。选择开心的人结交,做让你开心的事,接受你无法改变的事情,自己才是最重要的,把那些负能量的想法都抛弃,装上那些五彩斑斓的想法。总之就是,远离不开心的人,做自己想做的事,对自己好点,不要免强自己做不想做的事,遇到什么事都要想积极的一面或好的方向。快乐其实很简单。