中年人常感颈肩酸痛,头晕眼花;老年人心中憋闷、头脑犯晕,这些都是我们常说的身体“亚健康”状态,快来看看保健穴,做起来吧!
颈椎不适:肩中俞
“肩中俞穴”位于背部第7颈椎棘突下,旁开两寸。
肩背痛、颈椎病的,可以常按压这个穴位,可以促进颈部、脑部的血液供给。
咳嗽、气喘、看不清东西时,也可以按压这个穴位,效果不错。按压的时候,感到酸胀为宜。
中年人常感颈肩酸痛,头晕眼花;老年人心中憋闷、头脑犯晕,这些都是我们常说的身体“亚健康”状态,快来看看保健穴,做起来吧!
颈椎不适:肩中俞
“肩中俞穴”位于背部第7颈椎棘突下,旁开两寸。
肩背痛、颈椎病的,可以常按压这个穴位,可以促进颈部、脑部的血液供给。
咳嗽、气喘、看不清东西时,也可以按压这个穴位,效果不错。按压的时候,感到酸胀为宜。