进补不等于大鱼大肉、人参鹿茸…冬天干燥,身体容易缺水,补错了就会适得其反,这时候,温和的刮痧很有效,可清除机体代谢产物。
★刮痧、拔罐作用有别
刮痧有排毒去热的作用,对于上火,特别是实火,也就是有口干口臭,胸闷烦躁,易怒等症状时,刮痧疗效很显著。而拔罐有驱寒除湿的作用,感冒受凉时在大椎拔罐有很好的效果。
不过,有时也要辨证处理,吹冷风受寒导致颈背酸痛,刮痧的效果就很好。上火时,选一些具有泄热作用的穴位来拔罐,如太阳穴、膀胱经等,效果也不错。
进补不等于大鱼大肉、人参鹿茸…冬天干燥,身体容易缺水,补错了就会适得其反,这时候,温和的刮痧很有效,可清除机体代谢产物。
★刮痧、拔罐作用有别
刮痧有排毒去热的作用,对于上火,特别是实火,也就是有口干口臭,胸闷烦躁,易怒等症状时,刮痧疗效很显著。而拔罐有驱寒除湿的作用,感冒受凉时在大椎拔罐有很好的效果。
不过,有时也要辨证处理,吹冷风受寒导致颈背酸痛,刮痧的效果就很好。上火时,选一些具有泄热作用的穴位来拔罐,如太阳穴、膀胱经等,效果也不错。