随着时间的推移，将是严寒的到来。说到冬天的养生原则就是养藏，现代人的生活条件太好，离自然越来越远了。这里就体现在夏天的冷与冬天的热，完全是逆天而行。
不知道大家有没有注意到一个问题：北方的冬天每年在来暖气之后医院里的病人要比来暖气之前多得多，尤其是儿科门诊，儿童的感冒、腹泻等病症全面爆发，这是为什么呢？
我要讲的就是，北方人在冬天使用的暖气已经成为了在冬天伤害人健康的头等祸害。
为什么暖气会伤害人体呢？这就要讲一讲人体在冬天和夏天不同的运行模式。人体的构造是适应天地能量场运行而形成的。
夏天，阳气盛，天地气机运行于上，人体气机运行于表，所以体表汗多。
冬天，阴气盛，天地气机闭藏，人体气机运行于里，体表关闭无汗。
这有什么意义呢？这就好比一棵树，树在夏天长叶子，在冬天长根。如果一棵树，在冬天没有长根，根部没有发育好，那么到了夏天的时候就不能很好的长叶子，树就不能长高。
人体在冬天的时候，气血运行于内，主要来滋养我们的五脏；到了夏天的时候，气血运行于外，主要滋养的是我们的肌肉。所以人到了夏天会比较活跃好动，冬天比较安静。
冬天北方室内有了暖气之后，室内温度很高，有的达到28摄氏度，甚至更高，许多人都穿着半袖衫、短裤，大家在室内都是过着夏秋的温度，整整缺少了一个季节。这就造成了「树不长根」的结果。
《黄帝内经》里讲过，在冬三月，人适合闭藏。如果你让室内温度升高，人就容易从皮肤泄掉精气。
《黄帝内经》同时还提到：「逆之则伤肾，春为痿厥」。意思就是到了春天的时候会四肢软弱无力，包括机体上的关节、肌肉等会发生疾病。「春困」就是一种痿厥的表现，人会感到倦、乏。
