寒在肌肉，必须艾灸扶阳！寒气走到肌肉时，我们选用的方法可以再深入一些，主要是借助药材的药力，慢慢的温暖经络，排出肌肉内的寒气。艾灸，借艾的力量温通经络。《内经》中讲“寒热虚实，火自当之。”寒性体质，或者是要治疗因为受到湿寒或寒邪而导致的病痛，很适合艾灸。以寒湿为主的体质，大都适合灸一灸。灸对了可能会出现一些排寒反应，比如，开始咳痰、痰多、痰白；大便变稀、或者拉稀；感觉身体某个部位冒凉气；艾灸的部位出水等等。艾灸穴位，推荐中脘、肚脐和关元，也可以在医生建议下取穴。如果是给孩子艾灸建议每个穴位5~10分钟，总时长不要超过30分钟。如果有舌质红、舌苔黄、爱出汗、怕热、爱喝凉水、手心烫、大便很臭、干结等的热证，就不建议自己艾灸，而是应该在中医的指导下操作。如果艾灸后出现了上火、津液不足的迹象，也要暂停，比如口干、咽干、咽痛；更愿意喝水、更容易出汗；声音变哑、容易发脾气、容易尖叫；大便变干；嘴唇红、眼屎多、眼睛红等等。艾灸的过程中要尽量专注、静心。仔细去体会身体细微的感受，身心一处，效果才会好。给孩子艾灸时，要关注他身体的反馈，如果他不愿意，就别强求。寒在肌肉的表现多见于后背僵直，赘肉多尤其是后背和大腿，怕冷身上疼痛，关节遇冷疼痛加剧这都是寒在肌肉的表现
为什么说寒在肌肉必须用艾灸扶阳呢？
作者：mpl
发布时间：2023/12/17 13:05:28
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