投文赚赚网
释清新除螨喷雾青花椒除螨神器床上家用免洗云南本草去螨虫杀螨虫喷雾剂 1瓶(活动款限一瓶) 300ml
点击此处到京东商城购买
广告联盟
儒家思想
接单赚钱
发布任务
下载资源 招商加盟
市场营销
手机通讯
图书
文学
个人护理
网络营销
美术
健康养生
烹饪技巧
游戏
财经
赚钱攻略
分类信息
投文攻略
每日日常
学习资料
其它
抗击疫情
生活常识
专业知识
学习笔记
热门新闻
思想道德
为人处世
道家思想
生活感悟
人生感悟
投文赚赚
关键词
骑行对膝盖有伤害吗(二)
骑行对膝盖有伤害吗(二)
作者:knee684
发布时间:2020/9/22 11:05:12
浏览量:17

同时,大腿与小腿的夹角越小,膝关节所 承受的剪切应力便越高,发力时就越容易出 问题,在这种状态下突然发力比较容易造成 肌腱创伤。 对于骑行时脚尖方向的问题,最容易的 解决方案便是使用自锁脚踏,借助脚踏与锁 扣的强制固定来纠正脚尖的姿态。但因为很 大一部分车友出于习惯和闹市区骑行的安全 问题不便使用自锁脚踏,因此只能靠自己有意 识地注意问题并改正。

保证肌肉支撑力所谓骨肉相连,这也就是说,人的骨骼与 肌肉是一个密不可分的整体。肌肉对骨骼具 有保护作用,骨骼对肌肉具有支撑作用,肌肉 又对关节有稳定的作用。人的膝盖也是如此, 如果想要很好地保护自己的膝关节,那么膝盖 周围的肌肉群必须要保证有一定的支撑力, 也就是说不能过于疲劳、薄弱,这样才能增强 膝盖的稳定性以及抗性。 在肌肉高度疲劳的时候,如果我们再进行大强度的激烈骑行,这个时候膝关节周 围的肌肉群无法提起力量稳固、保护膝关 节,整个人身体的重量再加上踩踏的压力 就会全数落到膝盖关节上。这种瞬间的压 力,严重时可以导致膝关节肿胀,甚至会 引起积水的现象。


注:这篇文章已获得了0个赞。
点击此处点赞
注:您的支持将使我们做得更好。
请输入打赏金额使用支付宝打赏:
点击此处使用支付宝付款打赏
点击此处分享文章
看了文章后,是否觉得有需要购买的商品啊?在商品搜索输入框中输入需要购买的商品的关键词,然后点击“搜索”按钮,即可搜索到您想购买的商品哦!
聊天室3157评论消息 评论消息数:0
推荐文章
足彩,投注,竞彩,预测,分析,足球篮球,五大联赛,下注
点击购买可快速降解的环保袋,保护地球
作者拥有文章版权
侵权必究
文章的侵权责任,由作者本人承担
联系QQ:874402528
蜀ICP备20005130号






PC站首页
祭祀网-网上墓园
中国公墓选择指导中心,中国各地公墓排行榜