生菜汁
功效
改善睡眠，瘦身减肥
制作方法
❶ 生菜洗净，撕成小片，放入榨汁机中，加入适量饮用水打匀。生菜最好选择球生菜，味道更佳
❷ 将打好的生菜汁倒入杯中，加入蜂蜜和柠檬汁调味，根据个人口味进行调整，夏天可以少量加入冰块，口味更佳。
生菜有减少多余脂肪的作用，可镇痛催眠、降低胆固醇、缓解失眠症状，还能够驱寒、利尿、抗病毒。
健康生菜汁:改善睡眠，瘦身减肥
作者：zxw
发布时间：2021/12/14 19:24:11
浏览量：33
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评论消息数：4
peng874402528：
大家好，来聊聊吧！这篇文章写得怎么样啊？
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